あがり症改善 【試験で緊張しない方法】本番で実力を発揮するコツ、緊張をほぐすコツとは? ここでは、試験の緊張を和らげる方法についてお話ししたいと思います。 試験の緊張は誰にでもあるものですが、それが過度になると、自分の実力を発揮できなくなってしまいます。 そこで、試験本番の緊張しない方法や、試験前の準備や試験場での対策などをご... 2023.10.11 あがり症改善
あがり症改善 【声が震える…】人前で緊張しすぎる原因と声の震えを止めるにはどうしたら良い? あがり症を克服したいと考える人の中で、最も多い悩みが「声の震え」です。 「緊張すると声が震えるんです・・・」や「息ができない・・・」という声が多く聞かれます。 これが、ダントツの一位です。 また、人前で緊張しても、「せめて声さえ震えなければ... 2023.10.05 あがり症改善