自分で治す

あがり症は、人前で話すときに緊張や恐怖を感じる心理的な状態です。 そんな、あがり症になる原因は人それぞれですが、過去のトラウマや自信のなさ、人からどう思われるかという過度な気遣いなどが挙げられます。 そして、あがり症は仕事やプライベートに大...